Как переключиться на позитивное мышление

Хочешь настроиться на позитивный лад? Для этого тебе придется провести небольшую "уборку" в собственных мыслях.

Навсегда откажись от таких выражений:
"Я буду счастлива, когда…"
"Если бы я могла…"
"Я никогда не…"
"Жаль, но это не для меня…"

Не зацикливайся на проблемах - вместо этого думай над их решением! Постарайся воспринимать каждую неприятность как жизненный урок и не трать энергию на самобичевание.

Не подавай виду, если ты огорчена или расстроена случившимся. Это не значит, что ты должна держать все проблемы в себе: их можно (и нужно!) обсуждать с близкими друзьями или родственниками. Но не стоит жаловаться на жизнь первому встречному. Изображая спокойствие и уверенность в своих силах, ты поневоле почувствуешь себя спокойней и уверенней. И быстрее решишь неприятную ситуацию!

Источник www.cosmo.com.ua